Durante mucho tiempo, la menopausia se ha contado como el final de algo: del deseo, del placer, de la sexualidad.
Pero la verdad es otra muy distinta.
La menopausia no es el fin del placer.
Es una nueva etapa de autoconocimiento, de escuchar el cuerpo con más intención y de descubrir nuevas formas de sentir.
En Owna creemos que el placer no tiene edad, tiene información. Y hoy queremos hablar de algo clave y poco dicho: la masturbación durante la menopausia.
¿Qué cambia en el cuerpo durante la menopausia?
La menopausia trae cambios hormonales —especialmente una disminución del estrógeno— que pueden sentirse en el cuerpo de muchas formas:
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Menor lubricación vaginal
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Cambios en la sensibilidad
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Sequedad o incomodidad durante el contacto
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Deseo más variable (no desaparece, cambia)
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Necesidad de más tiempo y estímulo para excitarse
Nada de esto significa que el placer se haya ido.
Significa que el cuerpo pide otras formas de acercamiento.
Masturbarse en la menopausia: ¿por qué es tan importante?
La masturbación en esta etapa no es solo placer (aunque sí, y mucho 😌). También es salud y bienestar.
Algunos de sus beneficios:
✨ Mejora la lubricación natural
✨ Aumenta el flujo sanguíneo en la zona genital
✨ Ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos
✨ Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
✨ Refuerza la conexión con el cuerpo
Además, masturbarse permite explorar sin presión, sin expectativas externas y sin tener que “rendir” para nadie más.
El placer cambia… y eso también es poderoso
Muchas mujeres descubren que, durante la menopausia, el placer se vuelve:
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Más profundo que rápido
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Más sensorial que genital
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Más consciente que automático
Tal vez ya no se trata de llegar rápido, sino de disfrutar el camino: la respiración, el tacto, el ritmo, la pausa.
Aquí no hay una forma “correcta” de masturbarse.
Hay tu forma, en este momento de tu vida.
Juguetes, lubricantes y aliados del placer
Durante la menopausia, algunos apoyos pueden marcar una gran diferencia:
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Lubricantes a base de agua o silicona para mayor comodidad
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Juguetes externos que estimulen sin generar fricción
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Masajeadores suaves para explorar nuevas sensaciones
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Ritmos lentos y constantes, sin prisa
El diseño importa. La suavidad importa. Y sobre todo, importa que te sientas cómoda, segura y libre de juicio.
Masturbación como acto de autocuidado
Masturbarse en la menopausia no es un lujo.
Es una forma de decirle al cuerpo: te escucho, te respeto y sigo eligiendo sentir.
No se trata de volver a sentir “como antes”,
sino de descubrir cómo se siente ahora.
Porque el placer no se acaba.
Se transforma. Y puede ser incluso más tuyo que nunca.
En Owna creemos que…
💜 El placer es salud
💜 El deseo no tiene fecha de vencimiento
💜 Tu cuerpo sigue siendo territorio de goce
💜 Conocerte es una forma de poder
La menopausia no apaga el placer.
Lo invita a reinventarse.