La sexualidad en 2026 está atravesando una transformación profunda.
Menos presión, más elección. Menos rendimiento, más conexión.

Diversos informes internacionales —como el último estudio global de tendencias del Lovehoney Group— confirman lo que desde Owna Care venimos diciendo hace tiempo: el placer se está redefiniendo como parte integral del bienestar físico, mental y emocional.

Estas son las principales tendencias sexuales que marcarán el 2026 y que están cambiando la forma en que las personas se relacionan con su cuerpo, el deseo y la intimidad.

1. Placer con propósito: menos sexo, más elegido

Una de las tendencias más claras del 2026 es el sexo con intención.

Las nuevas generaciones —especialmente la Generación Z— están dejando atrás la idea de la sexualidad como validación externa o expectativa social. El consentimiento, los límites y la conexión emocional se vuelven centrales.

El deseo ya no se mide por frecuencia, sino por coherencia con los valores personales. Elegir cuándo, cómo y con quién vivir el placer se convierte en un acto de autocuidado, apoyado cada vez más en educación sexual consciente.
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👉 El mensaje es claro: menos obligación, más deseo auténtico.

2. El deseo se cultiva, no se exige

Otra gran tendencia del 2026 es comprender que el deseo no aparece por presión.

Factores como el estrés crónico, el cansancio, la sobrecarga mental y la falta de conexión emocional influyen directamente en la libido.

Por eso, el enfoque cambia hacia cultivar el deseo a través de descanso, autocuidado, comunicación y rituales de placer cotidianos, acompañados de herramientas que invitan a reconectar con el cuerpo, como los lubricantes diseñados para el bienestar íntimo.

El deseo deja de ser un problema individual y se entiende como un reflejo del estilo de vida.

3. Inteligencia artificial y sexualidad: una nueva intermediaria de la intimidad

La inteligencia artificial entra de lleno en la vida íntima.

Cada vez más personas recurren a herramientas de IA para resolver dudas sobre sexo, hablar de fantasías sin juicio, mejorar la comunicación en pareja y explorar el deseo de forma privada.

El anonimato y la ausencia de vergüenza convierten a la IA en un primer espacio de consulta sexual y emocional, lo que refuerza la importancia de contar con información clara, humana y sin tabú.
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Aun así, esta tendencia abre preguntas clave sobre límites éticos y la necesidad de que la tecnología acompañe —pero no sustituya— la conexión humana.

4. Placer lúdico: juguetes sexuales más estéticos y expresivos

En 2026, los juguetes sexuales dejan de esconderse.

La tendencia apunta a diseño estético, formas creativas y fantasiosas, materiales seguros y una integración natural al bienestar diario.

El placer se vuelve más lúdico, visual y culturalmente aceptado. Tener un juguete sexual ya no es un hito, es parte de una relación sana con el cuerpo, especialmente cuando se trata de juguetes diseñados para el placer consciente.

Aquí, el diseño deja de ser superficial y se convierte en una verdadera herramienta de conexión.

5. Nuevas etapas de empoderamiento sexual (más allá de la juventud)

Aunque gran parte de la conversación se centra en jóvenes, el 2026 también visibiliza una tendencia poderosa: el empoderamiento sexual en etapas adultas.

Personas mayores de 45 años —especialmente mujeres— exploran nuevas formas de placer, intimidad y vínculo, apoyadas en educación, asesorías y herramientas que permiten explorar el placer a cualquier edad, desde la calma y el respeto por el cuerpo.
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La sexualidad deja de tener fecha de caducidad.

6. Bienestar sexual holístico: placer, salud mental y calidad de vida

El placer ya no se entiende como algo aislado.

En 2026, la sexualidad se conecta directamente con la salud mental, la regulación del estrés, la calidad del sueño, la autoestima y la vitalidad.

El bienestar sexual se reconoce como un componente fundamental de la salud integral y del autocuidado consciente, no como un lujo ni un tema secundario.

El futuro del placer es consciente, informado y diseñado

El 2026 no trae más reglas.
Trae más libertad, más información y más presencia.

En Owna creemos que el placer:

  • Se aprende

  • Se cuida

  • Se diseña

  • Se vive sin culpa

Estas tendencias no son modas pasajeras, son señales claras de una sexualidad más humana y consciente.

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El placer no se improvisa: se cultiva.